POTRAVINY A NÁPOJE

Zdravá výživa má zelenou. Nejlepší alternativou je sledování kalorické hodnoty potravin, zjistěte, jestli vaše tělo nestrádá, jestli jíte dostatečně a hlavně jestli je vaše jídlo zdorjem kvalitních živin. Pro příjem energie je nutné potraviny správně vybírat. Zdravé potraviny musí obsahovat - cukry (sacharidy), bílkoviny a tuky. Získaná energie musí být složená z těchto tří složek a ve správném poměru. Dalším důležitým ukazatelem je množství obsažených vitamínů a minerálů. Nejlepší jsou tzv. superpotraviny - plné vitamínů a na rozdíl od pilulek jsou přírodní, bohaté na vitamíny a minerální prvky. Byly známé svou účinností už před tisíci lety. Podle těchto pravidel je nutné při zdravé životosprávě vybírat i nápoje, neobsahující cukry, s obsahem vitamínů a energeticky výživné.

Počet produktů: 778